Trillingsfrequentie.

 

                                     - Trillingsfrequentie.

Deze beschouwing draag ik op aan Rietje Cramer geboren op 23-11-1924, vandaag precies 100 jaar geleden en overleden op 2-5- 1996. Zij is mijn lieve moeder die mijn trillingsfrequentie heeft doen vibreren tot woeste hoogte en diepe gedachten. Met liefde en dankbaarheid. Je oudste zoon.

                                                                         

Trillingsfrequentie verwijst naar de frequentie waarmee iets trilt of vibreert. In de context van energie en kwantumfysica betekent dit dat alles om ons heen energie is en op bepaalde frequenties vibreert. In deze beschouwing wil me beperken tot de trillingsfrequentie van de entiteit mens. Deze trillingen kunnen positief of negatief zijn, afhankelijk van de emoties en energieën welke we ervaren en uitstralen. De volgende factoren kunnen onze trillingsfrequentie beïnvloeden: Gedachten, omgeving, muziek, dankbaarheid en liefde.

Gedachten spelen een cruciale rol in het beïnvloeden van je trillingsfrequentie. Wanneer je positieve gedachten hebt, zoals dankbaarheid, liefde of vreugde, verhoog je je trillingsfrequentie. Deze gedachten sturen positieve energie door je geest en lichaam, wat je algehele welzijn verbetert. Negatieve gedachten zoals angst, woede en verdriet, kunnen je trillingsfrequentie verlagen. Deze gedachten creëren een negatieve energiestroom die je stemming en fysieke gezondheid kan beïnvloeden. Waar je je gedachten op richt, groeit. Als je je concentreert op positieve doelen en intenties, trek je meer positieve energie aan, wat je trillingsfrequentie verhoogt. En ook omgekeerd, als je je focust op negatieve aspecten, kan dit je energie verlagen. Ook de manier waarop je tegen jezelf praat, heeft een directe invloed op je trillingsfrequentie. Positieve zelfpraat kan je zelfvertrouwen en energie verhogen, terwijl negatieve zelfpraat het tegenovergestelde effect heeft. Gebruik deze positieve affirmaties om jezelf te motiveren. Zinnen zoals “Ik ben sterk en capabel” kunnen je helpen om een positieve mindset te behouden en je zelfvertrouwen een sterkere basis te geven. Tevens kan je door mindfulness en meditatie je gedachten beter beheersen en negatieve patronen doorbreken. Dit helpt je om een hogere trillingsfrequentie te behouden door je geest te kalmeren en je te concentreren op het huidige moment. Het bewust zijn van je gedachten en actief werken aan het cultiveren van positieve gedachten kan een grote impact hebben op je trillingsfrequentie en algehele welzijn. Ook kan visualisatie je hierbij helpen. Door je te concentreren op positieve beelden en intenties, kun je je energie richten op wat je wilt bereiken. Dit helpt om je trillingsfrequentie te verhogen door je gedachten en emoties in lijn te brengen met hogere vibraties. Visualisatie kan je helpen om positieve emoties zoals vreugde, liefde en dankbaarheid te voelen. Net zoals atleten hun prestaties visualiseren om beter te presteren, kun jij visualisatie gebruiken om je geest voor te bereiden op positieve veranderingen. Stel je voor dat je je doelen bereikt en uitdagingen overwint. Dit kan je helpen om een positieve mindset te behouden en je zelfvertrouwen te vergroten. Zorg hierbij ook voor voldoende beweging, gezonde voeding en voldoende slaap. Een gezonde levensstijl kan je mentale welzijn verbeteren en je helpen om positiever te denken.

Omgeving speelt ook een belangrijke rol. De mensen en de omgeving om je heen hebben een directe invloed op je energie. De energie van de mensen met wie je tijd doorbrengt, kan je eigen energie beïnvloeden. Positieve, ondersteunende mensen kunnen je trillingsfrequentie verhogen, terwijl negatieve of toxische mensen deze kunnen verlagen. Ook de plek waar je woont of werkt kan een rol spelen. Een schone, georganiseerde en esthetisch aangename omgeving kan je energie verhogen. Rommelige of chaotische ruimtes kunnen daarentegen je energie verlagen. Tijd doorbrengen in de natuur kan je helpen om je trillingsfrequentie te verhogen. De frisse lucht, de groene planten en bomen en de rustgevende geluiden van de natuur hebben een kalmerend en verfrissend effect. De kleuren en de hoeveelheid licht in je omgeving kunnen ook invloed hebben op je energie. Heldere, natuurlijke kleuren en voldoende daglicht kunnen je stemming verbeteren en daardoor je trillingsfrequentie verhogen. Geuren kunnen een krachtige invloed uitoefenen op je emoties en energie. Essentiële oliën zoals lavendel, pepermunt en citroen kunnen je helpen om te ontspannen en je trillingsfrequentie te verhogen. Door bewust te kiezen voor een positieve en ondersteunende omgeving, kun je je trillingsfrequentie verhogen en het gevoel van welbevinden versterken.

Het concept dat muziek en met name hoge frequenties in muziek je trillingsfrequentie kunnen verhogen, wordt vaak besproken in spirituele en in de alternatieve geneeskunde. De Solfeggio frequenties, dit zijn specifieke frequenties die worden verondersteld helende eigenschappen te hebben. Bijvoorbeeld de 528Hz frequentie wordt de “liefdesfrequentie”genoemd en zou positieve veranderingen in het lichaam en de geest kunnen bevorderen. Hier volgen nog enkele Solfeggio-frequenties met hun bijbehorende spirituele betekenis. De 396 Hz: Helpt bij het loslaten van angst en schuldgevoelens. De 417Hz : Ondersteunt bij het doorbreken van oude patronen en het bevorderen van positieve veranderingen. De 639Hz :Versterkt verbindingen en relaties. De 852Hz : Bevordert spiritueel ontwaken en bewustzijn. Deze frequenties worden vaak gebruikt in meditatie en helende muziek om een diepere staat van ontspanning en spirituele groei te bereiken.

Binaurale Beats: Dit zijn geluiden die in elk oor een iets andere frequentie afspelen, wat kan helpen om hersengolven te synchroniseren en een meditatieve staat te bevorderen. Dit kan bijdragen aan een verhoogd bewustzijn en een rijker gevoel van welzijn. Binaurale beats werken door twee iets verschillende geluidsfrequenties in elk oor af te spelen, waardoor je hersenen een derde toon waarnemen, de zogenaamde biaurale beat. Deze beat heeft de frequentie van het verschil tussen de twee oorspronkelijke tonen. Wanneer je bijvoorbeeld een toon van 530Hz in je rechteroor hoort en een toon van 540Hz in je linkeroor, creëren je hersenen een binaurale beat van 10Hz. Dit kan helpen om je hersengolven te synchroniseren met deze frequentie, wat verschillende mentale en fysieke effecten kan hebben. Binaurale beats worden vaak toegepast bij meditatie, ontspanning, verbetering van slaap en zelfs voor het verhogen van concentratie en focus. Verschillende frequenties kunnen verschillende effecten teweegbrengen. Voor het verbeteren van de slaap zijn het meest effectief:

- Deltagolven (0-4 Hz ) : Deze frequenties worden geassocieerd met diepe slaap en herstel.

- Thètagolven (4-8 Hz ) : Deze frequenties bevorderen diepe ontspanning en kunnen helpen bij het inslapen. Door naar deze beats te luisteren met deze frequenties, kan je brein in een staat van diepe ontspanning en slaap worden gebracht. Het gebruik van een koptelefoon is essentieel om het gewenste effect te bereiken, omdat de verschillende tonen in elk oor moet worden afgespeeld.

Tibetaanse klankschalen en zang kunnen helpen om je trillingsfrequentie te verhogen door het creëren van harmonische geluiden en vibraties die resoneren met je lichaam en geest. De vibraties van klankschalen kunnen de natuurlijke trillingsfrequenties van je lichaam herstellen. Dit proces, ook wel resonantie genoemd, helpt om energieblokkades op te heffen en je lichaam in balans te brengen. De geluiden van klankschalen activeren alfa- en thètagolven in de hersenen, wat leidt tot diepe ontspanning en meditatie. Dit kan helpen om stress te verminderen en een gevoel van innerlijke rust te bevorderen. Elke klankfrequentie kan specifieke chakra’s in het lichaam harmoniseren. Dit helpt weer om energieblokkades op te heffen en de energiestroom door je lichaam te verbeteren. Omdat je lichaam voor het grootste gedeelte uit water bestaat, kunnen de trillingen van klankschalen een soort van innerlijke massage geven. Dit kan helpen om fysieke en emotionele spanningen los te laten.

Dankbaarheid en liefde zijn krachtige, positieve emoties die je energieniveau kunnen verhogen. Wanneer je deze emoties voelt, zend je hogere trillingsfrequenties uit, wat bijdraagt aan een verhoogd bewustzijn en welzijn. Het voelen van dankbaarheid en liefde kan je hartslag verlagen, je bloeddruk verbeteren en je immuunsysteem versterken. Deze fysiologische veranderingen dragen weer bij aan een hogere trillingsfrequentie. Positieve gedachten en emoties zoals dankbaarheid en liefde kunnen stress verminderen en daardoor je mentale gezondheid verbeteren. Dit helpt ook weer om negatieve energieën los te laten en je trillingsfrequentie te verhogen. Wanneer je dankbaarheid en liefde uitdrukt naar anderen, creëer je positieve interacties en versterk je je sociale banden. Dit kan een positieve feedbackloop creëren die je algehele energieniveau verhoogt. Dankbaarheid en liefde helpen je om meer aanwezig te zijn in het moment en je bewustzijn te vergroten. Dit verhoogt je trillingsfrequentie door je te verbinden met positieve energie van het huidige moment. Dankbaarheid en liefde kun je oefenen door je bewust te verbinden met je omgeving, zodat je je energieniveau en trillingsfrequentie kunt verhogen, wat weer bijdraagt tot een betere gezondheid en gevoel van welzijn.

Verschillende spirituele tradities en religies benoemen concepten die vergelijkbaar zijn met trillingsfrequentie en bewustzijn. Hindoeïsme en boeddhisme spreken over chakra’s, energiecentra in het lichaam die corresponderen met verschillende aspecten van fysiek en spiritueel welzijn. Het verhogen van de energie of trillingsfrequentie in deze chakra’s wordt vaak geassocieerd met hogere staten van bewustzijn en spirituele verlichting. De New Age spiritualiteit combineert elementen van verschillende religies en filosofieën en legt de nadruk op het verhogen van je trillingsfrequentie door middel van meditatie, kristallen en andere spirituele praktijken. Het idee is dat een hogere trillingsfrequentie leidt tot een hoger bewustzijnsniveau en een betere verbinding met het universum. In sjamanistische tradities wordt vaak gesproken over het werken met energie en het verhogen van de trillingsfrequentie om genezing en spirituele inzichten te verkrijgen. Sjamanen gebruiken rituelen, drummen en zang om in contact te komen met hogere bewustzijnsniveaus en spirituele werelden. Kwantumfysica en spiritualiteit, hoewel natuurlijk geen religie op zich, zijn er wel veel spirituele stromingen die kwantumfysica gebruiken om hun ideeën over bewustzijn en trillingsfrequentie te ondersteunen. Ze suggereren dat alles in het universum verbonden is en dat onze gedachten en intenties de materiële wereld kunnen beïnvloeden. Deze tradities en stromingen bieden verschillende benaderingen en technieken om je trillingsfrequentie te verhogen en je bewustzijn te verruimen.

Hoewel er geen harde wetenschappelijke bewijzen zijn die een directe koppeling tussen trillingsfrequentie en bewustzijn aantonen, zijn er wel heel veel anekdotische verslagen en spirituele tradities die deze relatie ondersteunen. Het blijft natuurlijk wel een uitdaging om de relatie tussen trillingsfrequentie en bewustzijn te bewijzen. Dit komt omdat bewustzijn een complex en abstract concept is dat moeilijk te meten is met de huidige wetenschappelijke methoden. Bovendien zijn trillingsfrequenties vaak gerelateerd aan subjectieve ervaringen en persoonlijke percepties, wat het nog moeilijker maakt om objectieve, reproduceerbare resultaten te verkrijgen. Desondanks zijn er heel veel mensen die positieve effecten ervaren van praktijken die gericht zijn op het verhogen van hun trillingsfrequentie, zoals meditatie, muziektherapie en het cultiveren van positieve emoties zoals dankbaarheid en liefde. Deze ervaringen kunnen even waardevol zijn als inzichten die zijn verkregen door wetenschappelijke studies. Het is belangrijk om open te blijven staan voor wetenschappelijke inzichten als persoonlijke ervaringen en om te ontdekken wat voor jou als spiritueel wezen de weg kan zijn voor persoonlijke groei, gezondheid en spirituele verdieping. De trillingsfrequentie blijft een abstract begrip, maar geeft ons een manier om te praten over subtiele energieën die ons omringen en beïnvloeden en hoe we ons kunnen afstemmen op hogere niveaus van welzijn en bewustzijn.

J.J.v.Verre.

Wat zie ik in de spiegel?

 

                                  -Wat zie ik in de spiegel?

De spiegel is een krachtig symbool in de wereld van spirituele beschouwingen. Het reflecteert niet alleen ons fysieke uiterlijk, maar ook onze innerlijke wereld. Wanneer je in de spiegel kijkt, zie je een omgekeerd beeld van jezelf. Dit betekent dat wat je ziet, eigenlijk een omgekeerde versie is van hoe anderen jou zien. Omdat je gewend bent aan dit spiegelbeeld, kan een foto of video, dat een correct beeld van jou weergeeft, wat vreemd en soms onwennig overkomen. Je bent gewend aan dit dagelijkse beeld in de spiegel. Het geeft je in de meeste gevallen een vertrouwd en zeg maar comfortabel gevoel. Foto’s en video’s tonen je echter zoals anderen je zien, wat kan afwijken van het beeld dat je gewend bent. Ook kunnen camera’s je gezicht wat vervormen. Dit resulteert dan in een breder ogend gezicht, een grotere neus of andere meer subtiele vervormingen, die wel duidelijk afwijken van je “echte “ uiterlijk. Ook de belichting kan een cruciale rol spelen in hoe je eruit ziet op foto’s en video’s. Verschillende belichtingsomstandigheden kunnen je gelaat op verschillende manieren beïnvloeden. Schaduwen kunnen bijvoorbeeld rimpels, poriën of oneffenheden benadrukken, maar spelen ook een belangrijke rol in het definiëren van de contouren van je gezicht, zoals jukbeenderen, kaaklijn en neus. Hierdoor wordt een gezicht meer uitgesproken en zorgt dat het er driedimensionaal uitziet. Schaduwen kunnen ook bijdragen aan de expressie en het karakter van je gezicht. Ze kunnen bepaalde emoties versterken, zoals ernst, mysterie of drama, afhankelijk van hoe ze vallen. Dit is vaak te zien in de portretfotografie en film, waar schaduwen worden gebruikt om een bepaalde sfeer of stemming te creëren. Doordat schaduwen de textuur van je huid benadrukken, kan het je gezicht een realistischer en levendiger uiterlijk geven. Door de manier waarop schaduwen vallen, kunnen ze ook de vorm en structuur van je gezicht veranderen. Bijvoorbeeld, zijlicht kan je gezicht smaller doen lijken door schaduwen aan één kant te creëren, terwijl frontaal licht je gezicht breder en vlakker laten lijken door schaduwen te minimaliseren. Schaduwen creëren contrasten die de donkere en lichte delen van je gezicht benadrukken. Dit kan helpen om bepaalde kenmerken te accentueren, zoals je ogen of lippen, door ze meer op te laten vallen tegen de schaduwen. Wanneer er te veel licht op je gezicht valt, kunnen bepaalde details vervagen of minder zichtbaar worden. Je huid kan er dan veel bleker uitzien dan normaal en kunnen rimpels verdwijnen. Ook kan een gezicht een gladder en egaler uiterlijk geven, maar ook minder natuurlijk. Terwijl te veel licht je gezicht kan overbelichten en details kan doen vervagen, kunnen ook de kleuren in je gezicht veranderen. Minder kleurvariaties en daardoor een minder levendige uitstraling. Ook kan te veel licht reflecties en glans op je huid veroorzaken, vooral op vette delen zoals het voorhoofd, de neus en kin. Dit kan afleidend zijn ten opzichte van andere gezichtskenmerken. Ook zijn er psychologische factoren in het spel wanneer we in de spiegel kijken. We hebben vaak een te sterk gekoesterd beeld van onszelf in ons hoofd en wanneer een foto of video beeld daar niet mee overeenstemt, kan het ons verrassen of zelfs teleurstellen.

De vraag “Wat zie ik in mijn spiegel?” nodigt ook zeker uit tot zelfreflectie. De spiegel is een krachtig zinnebeeld in de spirituele wereld. Het is niet slechts een object dat ons fysieke uiterlijk vertaald in beeld, maar een diepgaande metafoor voor zelfreflectie en innerlijke waarheid. Wanneer we in de spiegel kijken, zien we niet alleen een gezicht, maar ook een weerspiegeling van onze ziel en onze diepste emoties. Het is een moment van introspectie waarin we onszelf afvragen wie we werkelijk zijn. Wat zien we echt als we voorbij de oppervlakte kijken? Deze zelfreflectie is essentieel voor persoonlijke groei en zelfbewustzijn. Het helpt ons om onze ware aard te begrijpen, te benoemen en om te zien waar we nog kunnen groeien. Waar nog ruimte zit in de leegte van de weerspiegeling. De spiegel fungeert als een leraar. Het confronteert ons met de waarheid, hoe ongemakkelijk die soms ook kan zijn. Het laat ons zien waar we eerlijk tegen onszelf moeten zijn en waar we misschien nog werk hebben te verrichten. Door in de spiegel te kijken, kunnen we leren om onszelf te accepteren zoals we zijn, met al onze imperfecties en kwaliteiten. Spiritueel kan de spiegel ook een metafoor zijn voor de ziel. Wat we in de spiegel zien, is een reflectie van onze innerlijke staat. Als we vrede en geluk in onszelf ervaren, zullen we dat ook in onze reflectie terugzien. Als we worstelen met de problemen in het leven, met innerlijke conflicten, zal dat ook zichtbaar zijn in de weerspiegeling. De spiegel zal ons blijven uitnodigen om dieper te gaan kijken en contact te maken met ons ware zelf. Dit spiritueel spiegelen ziet door de fysieke afbeelding de ware aard van de werkelijkheid. Als je diep in je eigen ogen kijkt, kun je een dieper niveau van zelfbewustzijn ervaren. Dit kan je helpen om je eigen emoties beter te begrijpen en te accepteren. Het is een manier om jezelf zonder oordeel te zien en liefdevol te omarmen wie je werkelijk bent. De dagelijkse interactie met jouw spiegel kan een krachtig hulpmiddel zijn om te ontdekken wie je werkelijk bent op het moment van reflectie. Die reflectie ontsluit de weg naar je innerlijk zelf en laat je als ontdekkingsreiziger laveren in het spirituele domein. De spiegel als toegangspoort tot je diepere niveau van bewustzijn, die je kan helpen om helderder inzichten te verkrijgen en een beter begrip van je eigen wezen te ontwikkelen. Het wezen dat zijn fysieke gelaat niet meer waarneemt, maar een innerlijke dialoog voert, waarbij je niet alleen je huidige staat van zijn onderzoekt, maar ook jouw potentieel aan mogelijkheden en het palet van je diepste verlangens. Dit palet kan een kleurrijke en complexe verzameling zijn. Een fascinerend en rijk gebied om te verkennen, van persoonlijke ambities en dromen tot spirituele en emotionele behoeften. Alleen door deze verlangens te erkennen en te onderzoeken, kun je een dieper begrip van jezelf ontwikkelen en ontdekken wat je echt drijft in het leven. Op deze wijze kan de spiegel je leiden naar persoonlijke groei en spirituele verlichting.

De vraag: “Wat zie ik in mijn spiegel “, kan ik nu beter beantwoorden, maar de vraag: “Wie zie ik in de spiegel?” zal nog moeten wachten op meer inzicht.

J.J.v.Verre.

                                        - Wie zie ik in de spiegel?

Mystieke ervaring.

 

             - Mystieke ervaring of foutief geïnterpreteerd sprookje?

Mystieke ervaringen zijn momenten waarop mensen iets ervaren dat verder gaat dan het alledaagse bewustzijn. Mystieke ervaringen kunnen nog zo verschillend zijn, maar het moment van beleven, schept een gevoel dat moeilijk onder woorden te brengen valt. Maar dat gevoel is voor een ieder herkenbaar die zo’n ervaring heeft meegemaakt. Deze ervaringen kunnen een diepe verbinding met iets groters dan zichzelf teweegbrengen, vaak omschreven als het goddelijke gevoel of het beleven van de ultieme werkelijkheid. Ze kunnen een gevoel van immense vreugde, vrede en eenheid veroorzaken. Er zijn verschillende manieren waarop mensen mystieke ervaringen kunnen beleven. Veel mensen ervaren mystieke momenten tijdens diepe meditatie of gebed. Ook een wandeling in de natuur kan een gevoel van eenheid en verbondenheid oproepen. Ook bijzondere gebeurtenissen zoals de geboorte van je kindje, een zeer dreigend of angstig ogenblik meemaken, kunnen zo’n impact op je gevoelsleven hebben, dat het wordt beleefd als een mystieke ervaring. Het gebruik van psychedelische drugs, zoals mescaline, synthetisch LSD of Ayahuasca kunnen mystieke ervaringen oproepen. Volgens Richard Larson is “mystieke ervaring” een intuïtief begrip en diep besef van de betekenis van het bestaan. Het gaat vaak om een directe, persoonlijke ervaring van eenheid met het universum of een hogere werkelijkheid, die moeilijk in woorden te vatten is. Ook het creëren van kunst, muziek of schrijven kan soms een gevoel van flow en transcendentie teweegbrengen. Spontane momenten van inzicht kunnen ook optreden tijdens alledaagse bezigheden, zoals het kijken naar de zon die ondergaat of het luisteren naar muziek. Toch altijd bijzondere momenten die spontaan diepe betekenis en verbondenheid kunnen oproepen.

Hoogsensitieve personen (HSP’s) hebben vaak een grotere kans op mystieke ervaringen omdat ze dingen dieper voelen en intenser waarnemen. HSP’s hebben de neiging om emoties en ervaringen op een dieper niveau te verwerken. Dit kan hen gevoeliger maken voor momenten van transcendentie en eenheid, die kenmerkend zijn voor mystieke ervaringen. Ook zijn deze mensen vaak meer afgestemd op subtiele veranderingen in hun omgeving. Dit verhoogde bewustzijn kan hen helpen om spirituele of mystieke momenten op te merken die anderen misschien missen. HSP’s hebben vaak een sterk ontwikkeld empathisch vermogen, wat hen in staat stelt om diepere verbindingen te voelen met anderen, de natuur en het universum. Deze verbindingen kunnen weer leiden tot ervaringen van eenheid en transcendentie. Hoogsensitieve personen hebben vaak een sterke behoefte aan zingeving en spirituele groei. Deze zoektocht kan hen openstellen voor mystieke ervaringen als een manier om diepere betekenis en verbondenheid te vinden. Deze mystieke ervaringen kunnen variëren van gevoelens van diepe vrede en vreugde tot momenten van inzicht en eenheid met het universum. Voor HSP’s kunnen deze ervaringen bijzonder krachtig en transformerend zijn. Er zijn studies die suggereren dat hoogsensitieve personen vaker mystieke ervaringen hebben tijdens floattherapie. Floattherapie, ook wel bekend als floating of sensorische deprivatietherapie, is een ontspanningstechniek waarbij je drijft in een tank of cabine gevuld met water met een hoge concentratie Epsonzout (magnesiumsulfaat). Floattherapie, ook bekend als flotation-REST (Restricted Environmental Stimulation Technique), biedt een prikkelarme omgeving die HSP’s helpt om diep te ontspannen en hun zintuigen te kalmeren. Onderzoek heeft aangetoond dat HSP’s tijdens deze floattherapie vaker veranderde bewustzijnstoestanden ervaren, zoals gevoelens van zweven in een buitenaardse ruimte, veranderde tijdperceptie, mentale beelden en zelfs buitenlichamelijke ervaringen. Een buitenlichamelijke ervaring(BLE) is een fenomeen waarbij iemand het gevoel heeft zijn fysieke lichaam te verlaten en de wereld vanuit een ander perspectief te ervaren, vaak vanaf een punt buiten het eigen lichaam.  Ook het horen van muziek, terwijl er niets wordt afgespeeld, wordt vaak vermeld. De diepe ontspanning en sensorische deprivatie kunnen bijdragen aan mystieke ervaringen, omdat HSP’s gevoeliger zijn voor subtiele veranderingen in hun omgeving en innerlijke wereld.

In het boek: “Waarom god niet verdwijnt”, geschreven door drie auteurs, wiens namen in mijn bronvermelding worden genoemd, worden studies beschreven omtrent de neurologie (neurowetenschappelijk onderzoek) van mystieke en religieuze ervaringen. De auteurs beschrijven hoe religieuze en mystieke ervaringen kunnen worden vertaald door veranderingen in de hersenactiviteit. Ze gebruikten moderne technieken zoals SPECT-scans* om de hersenactiviteit van mediterende boeddhisten en biddende nonnen te meten. Tijdens diepe meditatie of gebed zagen de onderzoekers een afname van activiteit in de pariëtale kwab, een gebied van de hersenen dat helpt bij het bepalen van onze plaats in de ruimte. Deze plaats ook wel wandbeenkwab genoemd bevindt zich achter de frontale kwabben, meer aan de achterkant van het hoofd. Deze afname van activiteit kan leiden tot een gevoel van eenheid met de omgeving, wat vaak wordt ervaren als een mystieke of religieuze ervaring. Het boek plaatst deze bevindingen in een evolutionair kader, waarbij wordt gesuggereerd dat de neiging tot religieuze ervaringen mogelijk is geëvolueerd als een bijproduct van andere hersenfuncties, zoals die betrokken bij paring en sociale binding. De schrijvers bespreken ook de bredere implicaties van hun bevindingen voor religie en spiritualiteit en hoe een beter begrip van de neurologische basis van deze ervaringen kan bijdragen aan een dieper inzicht in de menselijke natuur en onze zoektocht naar betekenis. Het boek biedt een fascinerende kijk op hoe onze hersenen bijdragen aan ervaringen die vaak als bovennatuurlijk worden beschouwd en het probeert een brug te slaan tussen wetenschap en spiritualiteit. Ook de naam “God spot” wordt nog weleens gebruikt als het gaat om plaatsen in de hersenen die actiever zouden zijn bij diepe meditatie. Maar deze naam zou suggereren dat er één specifiek gebied verantwoordelijk is voor religieuze ervaringen, maar uit onderzoek blijkt dat verschillende hersengebieden betrokken zijn, afhankelijk van het type spirituele ervaring. Het menselijk brein is zeer ontvankelijk voor suggestie, vooral in prikkelarme omgevingen. Dit kan bijdragen aan het ervaren van mystieke of religieuze gevoelens.

Een bekend voorbeeld van een mystieke ervaring is die van de Duitse mystica Hildegard van Bingen (1098-1179). Zij was een benedictijnse abdis, componiste, filosofe, kosmoloog, taalkundige en visionaire. Ze had vanaf jonge leeftijd visioenen die ze beschreef als een licht dat haar geest verlichtte. Deze visioenen bevatten vaak diepgaande spirituele en filosofische inzichten, die ze later opschreef in haar werk zoals " Liber Scivias". De invloed van Hildegard was groot, onder andere doordat ze gevraagd en ongevraagd adviezen schreef aan allerlei hooggeplaatste kerkelijke en wereldlijke personen, waaronder vorsten en pausen. Een ander voorbeeld is de ervaring van de Brabantse mystica Beatrijs van Nazareth (1200-1268). Zij beschreef haar mystieke ervaringen als momenten van intense liefde en eenheid met God, vaak tijdens momenten van gebed en contemplatie. De ervaringen van deze twee vrouwen hebben niet alleen hun eigen leven diepgaand beïnvloed, maar ook een blijvende impact gehad op de spirituele en religieuze tradities van hun tijd. 

Ook ervaringen die recenter zijn beschreven tonen overeenkomstige details, die door velen op de zelfde indringende manier zijn beleefd. Een voorbeeld is het gevoel van een totaal bedwelmende liefde die als een sluier of mistwolk je plotseling overvalt en direct bezit van je neemt op een niet te beschrijven wijze. Dit wordt vermeld bij zowel religieuze als niet religieuze ervaringen. Ook het gevoel van intense verbondenheid met het universum wordt vaak genoemd, evenals de plotse explosieve vorm van inspiratie of inzicht die een kunstenaar of wetenschapper ten deel valt. Allen worden geconfronteerd met een lucide moment dat buiten de normale perceptie van tijd en ruimte plaatsvindt. Deze ervaringen geven het gevoel van tijdloosheid en eenheid met het universum, waarbij de grenzen tussen het zelf en de wereld vervagen. Een ieder die zo'n mystieke gewaarwording overkomt, vermeldt dat zijn of haar leven drastisch is veranderd. Ditzelfde hoor je ook van mensen die een bijna-doodervaring(BDE's) hebben gehad. Ook zij geven aan dat zo'n gebeurtenis een diepgaande impact heeft op iemands leven. Mensen die deze ervaringen hebben meegemaakt, rapporteren vaak significante veranderingen in hun perspectief en levenshouding. Bijna-doodervaringen worden vaak gekenmerkt door gevoelens van vrede, eenheid en een ontmoeting met een helder licht of spirituele wezens. Deze experiënties kunnen leiden tot een vermindering van de angst voor de dood, een verhoogd gevoel van altruïsme en een diepere waardering voor het leven. Mystieke ervaringen, die vaak een gevoel van eenheid met het universum of hogere macht omvatten, kunnen ook leiden tot blijvende positieve veranderingen in attitudes en gedrag. Deze mensen rapporteren vaak een verhoogd gevoel van verbondenheid, een diepere spirituele betrokkenheid en een verschuiving naar minder materialistische waarden. 

Ook bij diepe meditatie kunnen sommige mensen een niveau van bewustzijn bereiken, waarop een intens gevoel van vrede en verbondenheid gaat overheersen, gepaard met gevoelens van eenheid en tijdloosheid, alsof ze even loskomen van de aardse realiteit en een glimp opvangen van een diepere waarheid. Net als bij mystieke ervaringen, vermelden mensen na diepe meditatie vaak een verschuiving in hun perspectief, een verhoogd gevoel van welzijn en een diepere spirituele betrokkenheid. Het kan ook helpen bij het verminderen van stress en angst en bijdragen aan een algeheel gevoel van geluk en tevredenheid.

Hoewel mystiek en rationalisme op het eerste gezicht tegenstrijdig lijken, zijn er enkele interessante overeenkomsten tussen die twee. Beide benaderingen zijn gericht op het vinden van diepere waarheden. Rationalisme doet dit door middel van logische en rationele analyse, terwijl mystiek dit doet door directe, persoonlijke ervaringen van het goddelijke of absolute. Zowel mystieke ervaringen als rationalistische filosofieën streven naar een vorm van transcendentie. Mystici proberen voorbij de gewone zintuiglijke wereld te gaan om eenheid met het goddelijke te ervaren. Rationalisten, zoals Descartes, proberen voorbij de zintuiglijke waarneming te gaan om fundamentele waarheden te ontdekken die onafhankelijk zijn van ervaring. Beide benaderingen benadrukken het belang van innerlijke ervaring. Voor mystici is de innerlijke ervaring van het goddelijke of absolute essentieel. Voor rationalisten is de innerlijke ervaring van denken en redeneren cruciaal voor het verkrijgen van kennis. Zowel mystici als rationalisten kunnen sceptisch zijn over de betrouwbaarheid van zintuiglijke waarnemingen. Mystici zoeken vaak naar een werkelijkheid die voorbij de zintuigen ligt, terwijl rationalisten zoals Descartes de zintuigen wantrouwen en de rede als de enige betrouwbare bron  van kennis beschouwen. Deze overeenkomsten laten zien dat, ondanks hun verschillende methoden en doelen, mystiek en rationalisme beide streven naar een dieper begrip van de werkelijkheid.

Sommige spirituele stromingen zien mystieke ervaringen als een ontwaken van het bewustzijn. Dit betekent dat iemand een hoger niveau van bewustzijn bereikt, voorbij de normale perceptie van de werkelijkheid. In andere spirituele tradities wordt aangenomen dat mystieke ervaringen worden veroorzaakt door interactie met spirituele gidsen of hogere energieën. Deze gidsen of energieën kunnen mensen helpen om diepere inzichten te verkrijgen en hun spirituele pad te verkennen. Mystieke belevingen worden vaak gezien als katalysatoren voor innerlijke transformatie. Ze kunnen leiden tot een herziening van persoonlijke overtuigingen en waarden en een verschuiving naar een meer spiritueel georiënteerd leven. Binnen dat gebeuren van spirituele verheffing, het ontstijgen van het individuele ego en het feit dat we allen uit dezelfde bron zijn ontstaan, kunnen we spreken van transitie naar een eenheidsbewustzijn. Dit concept komt vaak voor in verschillende spirituele en filosofische tradities en benadrukt de onderlinge verbondenheid van alle levende wezens, de aarde en het universum. Mystieke ervaringen kunnen ons helpen om te evolueren naar zo'n eenheidsbewustzijn, waar het besef aanwezig is dat alles en iedereen met elkaar is verbonden. Ik ben jij en jij bent mij. Wij zijn zij met ons erbij. 

  

J.J.v.Verre.

Bronvermelding:

- De betekenis van Mystieke Ervaringen in het Dagelijks Leven, Anouk van Gangelen, vortexflow.nl, 16 mei 2024.

- Waarom God niet verdwijnt, de neurologie van mystieke en religieuze ervaringen. Andrew Newberg, Eugene D’aquili en Vince Rause. ISBN 9027474869.

- Waarom hebben hoogsensitieve mensen vaker een mystieke ervaring, Paul Serail, quest.nl/mens/lifestyle, 12-10-2022.

- Spect-scan ( Single Photon Emission Computed Tomography), een nucleair geneeskundig onderzoek dat gebruik maakt van een kleine hoeveelheid radioactieve stof en een geavanceerde gamma-camera om driedimensionale beelden van organen en weefsels te maken.*

- Mystiek. nl.wikisage.org

- Hildegard van Bingen, Wikipedia.

- Beatrijs van Nazareth, Wikipedia, nl.wikipedia.org. 

- Eindeloos bewustzijn, een wetenschappelijke visie op de bijna-dood ervaring, Pim van Lommel, EAN 9789025960001.

- Mystieke ervaringen. Een dieper begrip en spirituele groei, Anouk van Gangelen, 15 mei 2024, vortexflow.nl. (Mystiek en Rationalisme).

- Wat is eenheidsbewustzijn? Mathijs van der Beek, mathijsvanerbeek.nl.

- Er is geen enkelvoudige "God spot" in de hersenen. In plaats daarvan zijn meerdere hersengebieden betrokken bij mystieke, religieuze of spirituele ervaringen en deze kunnen variëren afhankelijk van de specifieke ervaring en de persoon.