Deze beschouwing draag ik op aan Rietje Cramer geboren op 23-11-1924, vandaag precies 100 jaar geleden en overleden op 2-5- 1996. Zij is mijn lieve moeder die mijn trillingsfrequentie heeft doen vibreren tot woeste hoogte en diepe gedachten. Met liefde en dankbaarheid. Je oudste zoon.
Trillingsfrequentie verwijst naar de frequentie waarmee iets trilt of vibreert. In de context van energie en kwantumfysica betekent dit dat alles om ons heen energie is en op bepaalde frequenties vibreert. In deze beschouwing wil me beperken tot de trillingsfrequentie van de entiteit mens. Deze trillingen kunnen positief of negatief zijn, afhankelijk van de emoties en energieën welke we ervaren en uitstralen. De volgende factoren kunnen onze trillingsfrequentie beïnvloeden: Gedachten, omgeving, muziek, dankbaarheid en liefde.
Gedachten spelen een cruciale rol in het beïnvloeden van je trillingsfrequentie. Wanneer je positieve gedachten hebt, zoals dankbaarheid, liefde of vreugde, verhoog je je trillingsfrequentie. Deze gedachten sturen positieve energie door je geest en lichaam, wat je algehele welzijn verbetert. Negatieve gedachten zoals angst, woede en verdriet, kunnen je trillingsfrequentie verlagen. Deze gedachten creëren een negatieve energiestroom die je stemming en fysieke gezondheid kan beïnvloeden. Waar je je gedachten op richt, groeit. Als je je concentreert op positieve doelen en intenties, trek je meer positieve energie aan, wat je trillingsfrequentie verhoogt. En ook omgekeerd, als je je focust op negatieve aspecten, kan dit je energie verlagen. Ook de manier waarop je tegen jezelf praat, heeft een directe invloed op je trillingsfrequentie. Positieve zelfpraat kan je zelfvertrouwen en energie verhogen, terwijl negatieve zelfpraat het tegenovergestelde effect heeft. Gebruik deze positieve affirmaties om jezelf te motiveren. Zinnen zoals “Ik ben sterk en capabel” kunnen je helpen om een positieve mindset te behouden en je zelfvertrouwen een sterkere basis te geven. Tevens kan je door mindfulness en meditatie je gedachten beter beheersen en negatieve patronen doorbreken. Dit helpt je om een hogere trillingsfrequentie te behouden door je geest te kalmeren en je te concentreren op het huidige moment. Het bewust zijn van je gedachten en actief werken aan het cultiveren van positieve gedachten kan een grote impact hebben op je trillingsfrequentie en algehele welzijn. Ook kan visualisatie je hierbij helpen. Door je te concentreren op positieve beelden en intenties, kun je je energie richten op wat je wilt bereiken. Dit helpt om je trillingsfrequentie te verhogen door je gedachten en emoties in lijn te brengen met hogere vibraties. Visualisatie kan je helpen om positieve emoties zoals vreugde, liefde en dankbaarheid te voelen. Net zoals atleten hun prestaties visualiseren om beter te presteren, kun jij visualisatie gebruiken om je geest voor te bereiden op positieve veranderingen. Stel je voor dat je je doelen bereikt en uitdagingen overwint. Dit kan je helpen om een positieve mindset te behouden en je zelfvertrouwen te vergroten. Zorg hierbij ook voor voldoende beweging, gezonde voeding en voldoende slaap. Een gezonde levensstijl kan je mentale welzijn verbeteren en je helpen om positiever te denken.
Omgeving speelt ook een belangrijke rol. De mensen en de omgeving om je heen hebben een directe invloed op je energie. De energie van de mensen met wie je tijd doorbrengt, kan je eigen energie beïnvloeden. Positieve, ondersteunende mensen kunnen je trillingsfrequentie verhogen, terwijl negatieve of toxische mensen deze kunnen verlagen. Ook de plek waar je woont of werkt kan een rol spelen. Een schone, georganiseerde en esthetisch aangename omgeving kan je energie verhogen. Rommelige of chaotische ruimtes kunnen daarentegen je energie verlagen. Tijd doorbrengen in de natuur kan je helpen om je trillingsfrequentie te verhogen. De frisse lucht, de groene planten en bomen en de rustgevende geluiden van de natuur hebben een kalmerend en verfrissend effect. De kleuren en de hoeveelheid licht in je omgeving kunnen ook invloed hebben op je energie. Heldere, natuurlijke kleuren en voldoende daglicht kunnen je stemming verbeteren en daardoor je trillingsfrequentie verhogen. Geuren kunnen een krachtige invloed uitoefenen op je emoties en energie. Essentiële oliën zoals lavendel, pepermunt en citroen kunnen je helpen om te ontspannen en je trillingsfrequentie te verhogen. Door bewust te kiezen voor een positieve en ondersteunende omgeving, kun je je trillingsfrequentie verhogen en het gevoel van welbevinden versterken.
Het concept dat muziek en met name hoge frequenties in muziek je trillingsfrequentie kunnen verhogen, wordt vaak besproken in spirituele en in de alternatieve geneeskunde. De Solfeggio frequenties, dit zijn specifieke frequenties die worden verondersteld helende eigenschappen te hebben. Bijvoorbeeld de 528Hz frequentie wordt de “liefdesfrequentie”genoemd en zou positieve veranderingen in het lichaam en de geest kunnen bevorderen. Hier volgen nog enkele Solfeggio-frequenties met hun bijbehorende spirituele betekenis. De 396 Hz: Helpt bij het loslaten van angst en schuldgevoelens. De 417Hz : Ondersteunt bij het doorbreken van oude patronen en het bevorderen van positieve veranderingen. De 639Hz :Versterkt verbindingen en relaties. De 852Hz : Bevordert spiritueel ontwaken en bewustzijn. Deze frequenties worden vaak gebruikt in meditatie en helende muziek om een diepere staat van ontspanning en spirituele groei te bereiken.
Binaurale Beats: Dit zijn geluiden die in elk oor een iets andere frequentie afspelen, wat kan helpen om hersengolven te synchroniseren en een meditatieve staat te bevorderen. Dit kan bijdragen aan een verhoogd bewustzijn en een rijker gevoel van welzijn. Binaurale beats werken door twee iets verschillende geluidsfrequenties in elk oor af te spelen, waardoor je hersenen een derde toon waarnemen, de zogenaamde biaurale beat. Deze beat heeft de frequentie van het verschil tussen de twee oorspronkelijke tonen. Wanneer je bijvoorbeeld een toon van 530Hz in je rechteroor hoort en een toon van 540Hz in je linkeroor, creëren je hersenen een binaurale beat van 10Hz. Dit kan helpen om je hersengolven te synchroniseren met deze frequentie, wat verschillende mentale en fysieke effecten kan hebben. Binaurale beats worden vaak toegepast bij meditatie, ontspanning, verbetering van slaap en zelfs voor het verhogen van concentratie en focus. Verschillende frequenties kunnen verschillende effecten teweegbrengen. Voor het verbeteren van de slaap zijn het meest effectief:
- Deltagolven (0-4 Hz ) : Deze frequenties worden geassocieerd met diepe slaap en herstel.
- Thètagolven (4-8 Hz ) : Deze frequenties bevorderen diepe ontspanning en kunnen helpen bij het inslapen. Door naar deze beats te luisteren met deze frequenties, kan je brein in een staat van diepe ontspanning en slaap worden gebracht. Het gebruik van een koptelefoon is essentieel om het gewenste effect te bereiken, omdat de verschillende tonen in elk oor moet worden afgespeeld.
Tibetaanse klankschalen en zang kunnen helpen om je trillingsfrequentie te verhogen door het creëren van harmonische geluiden en vibraties die resoneren met je lichaam en geest. De vibraties van klankschalen kunnen de natuurlijke trillingsfrequenties van je lichaam herstellen. Dit proces, ook wel resonantie genoemd, helpt om energieblokkades op te heffen en je lichaam in balans te brengen. De geluiden van klankschalen activeren alfa- en thètagolven in de hersenen, wat leidt tot diepe ontspanning en meditatie. Dit kan helpen om stress te verminderen en een gevoel van innerlijke rust te bevorderen. Elke klankfrequentie kan specifieke chakra’s in het lichaam harmoniseren. Dit helpt weer om energieblokkades op te heffen en de energiestroom door je lichaam te verbeteren. Omdat je lichaam voor het grootste gedeelte uit water bestaat, kunnen de trillingen van klankschalen een soort van innerlijke massage geven. Dit kan helpen om fysieke en emotionele spanningen los te laten.
Dankbaarheid en liefde zijn krachtige, positieve emoties die je energieniveau kunnen verhogen. Wanneer je deze emoties voelt, zend je hogere trillingsfrequenties uit, wat bijdraagt aan een verhoogd bewustzijn en welzijn. Het voelen van dankbaarheid en liefde kan je hartslag verlagen, je bloeddruk verbeteren en je immuunsysteem versterken. Deze fysiologische veranderingen dragen weer bij aan een hogere trillingsfrequentie. Positieve gedachten en emoties zoals dankbaarheid en liefde kunnen stress verminderen en daardoor je mentale gezondheid verbeteren. Dit helpt ook weer om negatieve energieën los te laten en je trillingsfrequentie te verhogen. Wanneer je dankbaarheid en liefde uitdrukt naar anderen, creëer je positieve interacties en versterk je je sociale banden. Dit kan een positieve feedbackloop creëren die je algehele energieniveau verhoogt. Dankbaarheid en liefde helpen je om meer aanwezig te zijn in het moment en je bewustzijn te vergroten. Dit verhoogt je trillingsfrequentie door je te verbinden met positieve energie van het huidige moment. Dankbaarheid en liefde kun je oefenen door je bewust te verbinden met je omgeving, zodat je je energieniveau en trillingsfrequentie kunt verhogen, wat weer bijdraagt tot een betere gezondheid en gevoel van welzijn.
Verschillende spirituele tradities en religies benoemen concepten die vergelijkbaar zijn met trillingsfrequentie en bewustzijn. Hindoeïsme en boeddhisme spreken over chakra’s, energiecentra in het lichaam die corresponderen met verschillende aspecten van fysiek en spiritueel welzijn. Het verhogen van de energie of trillingsfrequentie in deze chakra’s wordt vaak geassocieerd met hogere staten van bewustzijn en spirituele verlichting. De New Age spiritualiteit combineert elementen van verschillende religies en filosofieën en legt de nadruk op het verhogen van je trillingsfrequentie door middel van meditatie, kristallen en andere spirituele praktijken. Het idee is dat een hogere trillingsfrequentie leidt tot een hoger bewustzijnsniveau en een betere verbinding met het universum. In sjamanistische tradities wordt vaak gesproken over het werken met energie en het verhogen van de trillingsfrequentie om genezing en spirituele inzichten te verkrijgen. Sjamanen gebruiken rituelen, drummen en zang om in contact te komen met hogere bewustzijnsniveaus en spirituele werelden. Kwantumfysica en spiritualiteit, hoewel natuurlijk geen religie op zich, zijn er wel veel spirituele stromingen die kwantumfysica gebruiken om hun ideeën over bewustzijn en trillingsfrequentie te ondersteunen. Ze suggereren dat alles in het universum verbonden is en dat onze gedachten en intenties de materiële wereld kunnen beïnvloeden. Deze tradities en stromingen bieden verschillende benaderingen en technieken om je trillingsfrequentie te verhogen en je bewustzijn te verruimen.
Hoewel er geen harde wetenschappelijke bewijzen zijn die een directe koppeling tussen trillingsfrequentie en bewustzijn aantonen, zijn er wel heel veel anekdotische verslagen en spirituele tradities die deze relatie ondersteunen. Het blijft natuurlijk wel een uitdaging om de relatie tussen trillingsfrequentie en bewustzijn te bewijzen. Dit komt omdat bewustzijn een complex en abstract concept is dat moeilijk te meten is met de huidige wetenschappelijke methoden. Bovendien zijn trillingsfrequenties vaak gerelateerd aan subjectieve ervaringen en persoonlijke percepties, wat het nog moeilijker maakt om objectieve, reproduceerbare resultaten te verkrijgen. Desondanks zijn er heel veel mensen die positieve effecten ervaren van praktijken die gericht zijn op het verhogen van hun trillingsfrequentie, zoals meditatie, muziektherapie en het cultiveren van positieve emoties zoals dankbaarheid en liefde. Deze ervaringen kunnen even waardevol zijn als inzichten die zijn verkregen door wetenschappelijke studies. Het is belangrijk om open te blijven staan voor wetenschappelijke inzichten als persoonlijke ervaringen en om te ontdekken wat voor jou als spiritueel wezen de weg kan zijn voor persoonlijke groei, gezondheid en spirituele verdieping. De trillingsfrequentie blijft een abstract begrip, maar geeft ons een manier om te praten over subtiele energieën die ons omringen en beïnvloeden en hoe we ons kunnen afstemmen op hogere niveaus van welzijn en bewustzijn.
J.J.v.Verre.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten